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平时工作特别忙周末想学一种户外运动来放松身心请问有什么运动项目可以推荐吗?

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去搏击馆(空手道、拳击、跆拳道“等)下,放松身心请问有什么运动项目可以推荐吗?如果是女?生也可以去剑、道。可以快。速高效,的减压,同时提升身体素质,也保持积极的状态。

帆船运动是为你繁;忙生活带来平静和安宁的最佳方式。风吹!船帆或是浪花拍打船体的声音是如此的使人身心放松和精力集中,这正是现代社!会中舒缓;压力的最佳良药。平时工作特别忙周末想学一种户外运动来帆船运动运动告诉忙碌的人们,在放松的同时你也可以专注的航行。深圳市壹,加壹航海;始创于!2011年,由金牌技术团队和精英管理人士联合发。起,致力于帆;船运动的推广和航海文“化,健康、阳光、坚毅、勇于挑?战的,人文。